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耆康會課程詳情

2020年1月耆星課程「管理情緒與壓力,職場制勝」

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主辦機構: 
耆康會
上課日期及時間: 
7/1,14/1/2020 (逢星期二)下午2:30-4:30
上課地點 / 地區: 
耆康會陳登匯駿天地
內容簡介: 

耆星課程2 管理情緒與壓力,職場制勝

日常生活和工作中,都市人難免遇到引致情緒波動與壓力的事件。

健康的情緒反應與適度的壓力,可以讓我們提高工作效率;不當的情緒與過度的壓力,輕則引起情緒低落,重則造成身心困擾或情緒病。

情緒管理與壓力釋放小錦囊,有助我們維持身心健康,人際更協調。
 

日期:7/1,14/1/2020 (逢星期二)
時間:下午2:30-4:30
地點:耆康會陳登匯駿天地
地址:九龍油麻地東莞街16號駿發花園I 號地舖(油麻地C出口步行5~10分鐘)
課程内容:
- 解説情緒的來源
- 什麼是情緒控制方法
- 什麼是壓力減壓方法
名額:30人
費用︰會員免費
節數:2節 (必須2節均出席)
導師:資深培訓導師 黎子勤先生
 

 

報名方法﹕

1.    請儘快以電郵(efep@sage.org.hk)回覆以下資料作留名,恕不接受電話報名

a.     姓名 

b.    電話

c.     活動編號

或登入網站後請點擊最下方的「即時報名」按鈕

 

 

由於活動名額有限,如有要事不能出席,請儘快以電郵或電話通知本會職員。謝謝!

如有任何疑問,請電2386-7066與本計劃職員聯絡。謝謝。

費用: 
全免
截止報名日期: 
2020年1月03日