內容簡介
課程1：情緒與壓力管理
面對疫情，大家可能會覺得焦慮、疲憊、孤單，個人情緒不期然受到影響，甚至出現壓力，亦屬於自然反應。只要我們懂得調節自己的情緒，便能維持身體和心靈的健康。情緒管理與壓力釋放小錦囊，有助我們維持身心健康，人際更協調。
日期﹕2020年11月13日(星期五)
時間﹕下午2:30-4:30 (2小時)
形式：現場參與
地點︰耆康會陳登匯駿天地 (油麻地東莞街16號駿發花園第二期地下I舖)
名額﹕20人 (名額有限，先報先得)
節數︰1節
費用︰會員免費
導師﹕資深培訓導師 黎子勤先生
[報名方法]
請儘快以電郵回覆報名。報名後3個工作天內，職員會通知您初步報名成功與否。如活動需要收費，則會通知繳費事宜。如3個工作天後仍未收到職員回覆，請主動致電23867066與本計劃職員聯絡。
活動名額有限，已報名的會員，如沒有通知本計劃職員而缺席，計劃會記錄相關資料，日後活動報名將不會獲接納1次，敬請留意。
請以電郵回覆以下内容：
1. 姓名
2. 活動編號﹕主題1/主題2/主題3/主題4/所有均報名
3. 電話號碼
主題1：情緒與壓力管理
主題2：「疫」流而上：創業速成班之本港零售展銷
主題3： 疫情下的人壽保單管理
主題4：職場八達通：經濟轉差，50+仍有甚麼出路
主辦機構
耆康會
上課日期及時間
2020年11月13日(星期五) 下午2:30-4:30 (2小時)
上課地點／地區
耆康會陳登匯駿天地 (油麻地東莞街16號駿發花園第二期地下I舖)
費用
全免
截止報名日期