9月課程列表
9月份休悅會網上活動繼續精彩

-/9/2020

「傲齡動力-友待長者就業計劃」繼續透過網上的精彩活動，希望與各位會員保持聯繫。9月份，本計劃為大家送上豐富的活動，活動以Zoom直播的形式舉辦，歡迎大家踴躍報名參與！ 「行業透視」請來各行各業的資深人士同大家分享工作上的大小事。疫情底下，我哋都明白再就業有一定嘅困難，不如趁著這個時候認識一下不同行業的情況，特別係想入行/轉行嘅您要特別留意，做好準備，等待時機再重新出發！   　9月份，我們邀請了資深護士、功導班導師、資深文員、的士司機為大家分享工作點滴。其中，本期的兩位嘉賓更是本計劃會員，佢哋同大家年紀相若，希望從他們工作嘅實況中多一份了解，為有意重投職場的朋友提供一個新的就業方向，機會難得，歡迎踴躍參與！   　另外，我哋知道各位會員來自五湖四海，退休前從事過唔同崗位，現正繼續招募不同行業的人士同我哋一齊做視像「行業透視」講座，分享該行業的工作情況，將您哋嘅經驗分享比唔同嘅人士，如您亦想和大家分享，就要把握機會，踏出第一步，請立即聯絡本計劃職員。         活動1： 「72行 行業透視」-護理需求殷切，係咪適合入行？ 日期︰2020年9月11日(星期五) 時間︰下午3:00-4:00 (可提早15min 進入，測試收音效果) 形式︰Zoom網上直播 ，不設錄影/重播 名額︰不限 節數︰1節 費用︰會員免費 嘉賓︰本計劃會員暨資深護士 黃姑娘  
行情透視2
9月份「72行 行業透視」系列

-/9/2020

「行業透視」請來各行各業的資深人士同大家分享工作上的大小事。疫情底下，我哋都明白再就業有一定嘅困難，不如趁著這個時候認識一下不同行業的情況，特別係想入行/轉行嘅您要特別留意，做好準備，等待時機再重新出發！   　9月份，我們邀請了資深護士、功導班導師、資深文員、的士司機為大家分享工作點滴。其中，本期的兩位嘉賓更是本計劃會員，佢哋同大家年紀相若，希望從他們工作嘅實況中多一份了解，為有意重投職場的朋友提供一個新的就業方向，機會難得，歡迎踴躍參與！   　另外，我哋知道各位會員來自五湖四海，退休前從事過唔同崗位，現正繼續招募不同行業的人士同我哋一齊做視像「行業透視」講座，分享該行業的工作情況，將您哋嘅經驗分享比唔同嘅人士，如您亦想和大家分享，就要把握機會，踏出第一步，請立即聯絡本計劃職員。           活動1： 「72行 行業透視」-護理需求殷切，係咪適合入行？ 日期︰2020年9月11日(星期五) 時間︰下午3:00-4:00 (可提早15min 進入，測試收音效果) 形式︰Zoom網上直播 ，不設錄影/重播 名額︰不限 節數︰1節 費用︰會員免費 嘉賓︰本計劃會員暨資深護士 黃姑娘   活動2﹕「72行 行業透視」- 轉行揸的士，仲有冇出路?
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傲齡「My」手藝展才能- 布口罩材料包

10/9/2020

傲齡「My」手藝展才能- 布口罩材料包 安坐家中就可製作，每份材料包抗疫優惠價只係$25，(包本地平郵)數量有限！ 自從我哋發掘咗一批會員製作布口罩後，疫情期間，佢哋都研發咗唔同嘅布藝產品，但收到唔同嘅意見都話想知道點整  您哋嘅意見我哋收到曬，終於布口罩精華教學片已經大功告成 https://youtu.be/Apu3NcKUjas 抗疫期間唔出得街買布料跟住整?又或者想要短片嘅詳盡版本?我哋幫到您，現有口罩材料包可訂購，有4款布料可選。 材料包有： 1.已裁好嘅口罩所需布料 2.針線 3.不易變型高級版鼻樑鐵線 4.舒適掛耳橡筋 5.製作流程介紹 6.由真人聲音導航嘅完整版教學短片 包曬咁多野，每份材料包抗疫優惠價只係$25，(包本地平郵寄埋去您屋企)如有興趣，可到以下網址訂購及參閱詳情 訂購表格：https://forms.gle/Uec93DVFHSMuHiLX7
傲齡動力-友待長者就業計劃
召集「My 」Service中高齡耆才 拍攝或提交短片分享您的經驗與才能

08/30/2020

「傲齡動力-友待長者就業計劃」致力向社會大眾倡導「唯才是用」的概念。 未來一年，我哋即將推出專項版面「My 」(賣)Service，旨在提供一個全新平台讓中高齡人士透過短片展示自己「My」獨有嘅才能及經驗，同時滲入「賣」服務的元素，讓外界/僱主/社福機構透過短片的分享得知您的技能，從而有機會發掘您成為班組或員工活動的導師/指導員，增加您獲聘的機會。同時，透過短片傳承經驗和專業技能，更可拉近中高齡人士與科技及年青一代的距離，繼續貢獻社會。 我哋知道本計劃嘅會員臥虎藏龍，只有您認為自己有專長/才能/經驗，願意同大家分享，咁呢個舞台就屬於你！中高齡人士絕對係社會嘅寶藏，唔好睇少您哋嘅經驗。未試過又點知唔得喎！相信自己嘅無限潛能！把握機會，立即追夢！ 分享您的才能，當中可包括﹕小食製作/環保酵素製作/手工藝/家居維修/藝術表演或任何可承傳的「貼士」 (考某類牌照、運動養生等….) 方案1﹕免費為您拍攝 先電郵告知我們您的專長(可提交相關相片更佳)作初步甄選 如合適會邀請您拍攝，展示您的才能，短片長度1分30秒 拍攝時間個別商議或您可以自行拍攝亦可 方案2﹕直接提交已拍好的短片
傲齡動力-友待長者就業計劃
傲齡「My」手藝展才能 5分鐘學會縫製日式手挽袋

29/8/2020

傲齡「My」手藝展才能  5分鐘學會縫製日式手挽袋 抗疫期間日日在家，除咗煮下嘢食外，其實仲可以做下唔同嘅手作仔。 本會「傲齡動力-友待長者就業計劃」嘅會員響疫情期間研究咗唔同嘅布藝產品，包括布口罩、酒精搓手液套及口罩套等。今次我哋邀請咗會員特別拍咗一段製作片段，分享比大家，所用嘅材料好簡單，大家可以嘗試製作。 如果大家有意訂購材料包，有3個款式可選擇(每份$35，包本地平郵)，歡迎按此填寫表格及參閱詳情， 材料包有﹕已裁好的有布料、針、線及紙樣。咁大家就可以跟住一齊做喇。 截止訂購日期﹕2020年8月31日(星期一) 預計寄出安排：不遲於9月中
「在家運動伸展」之醒晨床上伸展
活動6：「在家運動伸展」之醒晨床上伸展

28/8/2020

疫情下，要積極保持身體健康，在家中可以做什麼適合的運動呢？我們同大家分享醒晨床上伸展、動態律動。 人睡眠處於全靜狀態 ,當有醒意離床或接電話，易生暈倒跌倒的危險。透過認知 , 心臟血管和氧份與人關鍵。醒來在床上做有功能作用伸展操 , 促進血液循環，四肢協調平穩，成為保健每天做，健康安全精神好。而且，動態伸展透過有氧運動來進行，按步使身體跟隨拍子/ 韻律來舒展各部位 ; 改善疼症，增強體質，鬆弛神經，達至開心享受做運動。請大家跟著一齊學習。   日期︰2020年8月28日 (星期五) 時間︰下午3:00-4:00 (請提早15min 進入Zoom，以測試收音效果) 形式：Zoom網上直播 1小時 名額︰不限   節數︰1節 費用︰會員免費 講者︰體適能教練Rita   溫馨提示︰ 在家做運動應選擇合適的空間，盡量避開傢具和雜物限制，以免受傷。運動時亦應量力而為，循序漸進。學習正確的運動方法，可減少運動創傷的機會。身體若有不適，不宜勉強。運動時如感到頭暈、作悶、作嘔、呼吸困難，應立刻停下休息，並於有需要時求醫。 1. 練習空間，站立伸平左右雙手成大字，前後左右無傢具障礙物。 2. 預備水和毛巾 3. 糖(防血糖低) 4. 椅(有累即坐)   溫馨提示﹕ *由於活動名額有限，如有要事不能參與，請儘快以電郵或電話通知本會職員。 *已確實報名的會員，如沒有通知本計劃職員而缺席，計劃會記錄相關資料，日後活動報名將不會獲接納1次，敬請留意。
網上環保工作坊
活動5：「網上環保工作坊」-柚皮防蚊液及茶渣吸濕除臭包

26/8/2020

疫情期間，留家抗疫，可以做些什麽？跟我們一齊製作柚皮防蚊液及茶渣吸濕除臭包，選用日常生活中常見的原材料，既天然又環保，變廢為寶！ 踏入秋天正是柚子的產季，好多人都會食柚子，柚皮不要浪費，其實可以調合成天然防蚊液。乾茶渣除了吸濕，還可以吸味。如茶渣放在雪櫃除可除去不同食材殘留的異味外，同時還可留下淡淡的茶葉清香。 有興趣的您，可以提早預備以下材料或於直播期間記下製作要點，於以下時間進入Zoom跟著網上直播學習，一齊動手試做。想知道點做？快d報名啦！ 日期︰2020年8月26日(星期三) 時間︰下午3:00-4:15 (請提早15min 進入，以測試收音效果) 形式：Zoom網上直播 1小時 名額︰不限 節數︰1節 費用︰會員免費 講者︰「綠在沙田」環保教育活動導師 1）柚皮防蚊液  材料  份量  沙田柚皮 （如家裡沒有柚子，則可用檸檬皮代替） 
活動4﹕職場「耆」聞-多個鮮為人知的求職面試失敗實例分享失敗實例分享

25/8/2020

活動4﹕職場「耆」聞-多個鮮為人知的求職面試失敗實例分享 雖然坊間經常有一些面試技巧的講座，但除了面試技巧，在僱主角度，有很多小動作或行為足以令僱主卻步，是次活動主要透過接觸過往不同的僱主反映的實況及面見經驗的案例，讓會員了解面試成敗的關鍵，減低日後面試出錯的風險，讓大家能知道多一些面試的謬誤，加強獲聘機會。   日期︰2020年8月25日(星期二) 時間︰下午3:00-3:45 (請提早15min 進入，以測試收音效果) 形式：Zoom網上直播 45分鐘 名額︰不限 節數︰1節 費用︰會員免費 講者︰「傲齡動力-友待長者就業計劃」計劃主任梁姑娘     [報名方法] 請從速以電郵回覆報名。負責職員將於2個工作天內回覆閣下成功報名與否，沒有報名者恕未能安排參與課程。   請以電郵回覆以下内容： 1. 姓名 2. 課程主題編號﹕主題1/主題2/主題3等等, 所有課程均可報名 3. 電話號碼   溫馨提示﹕ *由於活動名額有限，如有要事不能參與，請儘快以電郵或電話通知本會職員。 *已確實報名的會員，如沒有通知本計劃職員而缺席，計劃會記錄相關資料，日後活動報名將不會獲接納1次，敬請留意。 *為保障您在使用視像會議軟件Zoom的資料保安，請留意以下項目： 1.     確保Zoom應用程式為最新版本；
72行 行業透視

13/8/2020

「傲齡動力-友待長者就業計劃」繼續與您疫境同行，８月份將會以Zoom形式直播舉辦活動及課程，為安坐家中的你帶來一點知識及趣味，請大家多多支持！ 主題：行業透視 -解開電視台幕後工作之謎 「行業透視」會請來各行各業的資深人士同大家分享工作上的大小事。疫情底下，我哋都明白再就業有一定嘅困難，不如趁著這個時候認識一下不同行業的情況，特別係想入行/轉行嘅您要特別留意，做好準備，等待時機再重新出發！   活動1: 解開電視台幕後工作之謎 第1集，我地會訪問曾經係電視台做過助理編導(PA)的嘉賓講講工作上的趣事、苦事，幕後工作的內容，電視台裡面的所見所聞等等。機會難得，歡迎踴躍參與！   日期︰2020年8月13日(星期四) 時間﹕下午3:00-4:00 (1小時) 形式：Zoom網上直播 名額︰30人 節數︰1節 費用︰會員免費 嘉賓︰前電視台助理編導-Kelly   活動2:  拆解殯儀業神秘色彩，全新角度看待忌諱行業 第2集，我地特別請來專業禮儀師介紹殯儀業相關工作機會，殯儀業涵蓋的工作種類多樣化，為有意重投職場的會員提供一個新的就業方向。 日期︰2020年8月19日(星期三) 時間︰下午2:30-4:00 (請提早15min 進入，以測試收音效果) 形式︰Zoom網上直播1.5小時 名額︰不限 節數︰1節 費用︰會員免費