耆星課程及休悅會活動 (11月)「化負為正」-情緒與壓力管理

 

工作家庭、人際關係、經濟壓力、擔心健康......香港人時時刻刻承擔著來自各方面的壓力。特別近一年來，面對疫情，出現焦慮、疲憊、感到孤單，個人情緒不期然受到影響，甚至出現壓力！不要被抑鬱感和負面情緒把你打倒。

 

其實，只要稍稍改變想法，便可以轉換好心情，每日都是晴天。本計劃特別邀請資深培訓導師為大家分享情緒與壓力管理小貼士。過來上課，總有得著，學習到還可以將正能量送給身邊的人。機會難得，歡迎踴躍參與！

 

日期﹕2020年11月13日(星期五)

時間﹕下午2:30-4:30 (2小時)

名額﹕20人 (名額有限，先報先得)

形式：現場參與

地點︰耆康會陳登匯駿天地 (油麻地東莞街16號駿發花園第二期地下I舖)

節數︰1節

費用︰會員免費

導師﹕資深培訓導師 黎子勤先生

 

[報名方法]

請儘快以電郵回覆[email protected]報名。報名後3個工作天內，職員會通知您初步報名成功與否。如活動需要收費，則會通知繳費事宜。如3個工作天後仍未收到職員回覆，請主動致電23867066與本計劃職員聯絡。

活動名額有限，已報名的會員，如沒有通知本計劃職員而缺席，計劃會記錄相關資料，日後活動報名將不會獲接納1次，敬請留意。