活動1：50+形象大改造
中高齡人士重返職場，形象非常重要，如何表現出自信、散發健康有活力？課程從色彩及衣著配搭、髮型、以至妝容，全方位為您打造醒神形象，讓您重返職場有更大信心，以便獲得更多機會。
日期︰2020年10月20日、27日、11月3日 (逢星期二)
時間︰下午2:30-4:30
形式︰現場參與
地點︰耆康會陳登匯駿天地(油麻地東莞街16號駿發花園第二期地下I鋪)
名額︰20人
節數︰3節
費用︰會員免費
導師︰形象導師Cindy
*備註︰為配合日常戴口罩妝容，本次課程將著重講解眼妝秘訣。*
活動2：疫情下的強積金投資管理
2020年投資環境十分波動，打工仔的強積金投資也不能倖免。本課程針對中高齡人士，在接近退休準備提取強積金的情況下，講解應如何處理強積金的投資。
日期︰2020年10月29日(星期四)
時間︰下午2:30-3:30
形式︰歡迎現場參與，同時開放Zoom網上直播(不設錄影/重播)
地點︰耆康會陳登匯駿天地(油麻地東莞街16號駿發花園第二期地下I鋪)
名額︰現場參與20人；Zoom網上直播人數不限
節數︰1節
費用︰會員免費
導師︰錢家有道專業導師
活動3： 「72行 行業透視」- 透視保險行業，真係咁好搵？
「行業透視」請來各行各業的資深人士同大家分享工作上的大小事。本節請來現職保險行業的會員郭先生為大家分享保險業的工作點滴，有機會為您帶來一個新的發展方向。
「72行 行業透視」現正繼續邀請不同行業的嘉賓分享該行業的工作情況，如您亦想藉此機會同大家分享，請立即聯絡本計劃職員。
日期︰2020年10月9日(星期五)
時間︰下午3:00-4:00 (可提早15min 進入，測試收音效果)
形式︰Zoom網上直播 ，不設錄影/重播
名額︰不限
節數︰1節
費用︰會員免費
嘉賓︰本計劃會員暨現職保險行業 郭先生
活動4：「在家運動伸展」之活力混身操
「在家運動伸展」系列自推出以來，吸引左不少會員參與，跟著我們一齊做家居運動鍛鍊身體。本節學習活力混身操，從輕柔音樂中，享受全身舒展，促進血氣運行及心肺功能，以及重溫早前4節所學的舞蹈韻律操，增添熟練領悟趣味和美感。
日期︰2020年10月7日及10月14日(逢星期三)
時間︰下午3:00-4:00 (可提早15min 進入Zoom，測試收音效果)
形式︰Zoom網上直播 ，不設錄影/重播
名額︰不限
節數︰2節
費用︰會員免費
導師︰體適能教練Rita
在家做運動應選擇合適的空間，盡量避開傢具和雜物限制，以免受傷。運動時亦應量力而為，循序漸進。學習正確的運動方法，可減少運動創傷的機會。身體若有不適，不宜勉強。運動時如感到頭暈、作悶、作嘔、呼吸困難，應立刻停下休息，並於有需要時求醫。
- 確保安全，家居練習空間，要站立伸開雙手左右前後轉身，無碰撞傢具雜物，保持地面乾爽。
- 預備一條30吋長毛巾。
- 預備兩個膠水瓶，裝滿約350毫升水，運動之用。
- 運動前，不要太飽太餓。
- 預備堅固有背椅子一張(有累即坐)。
- 糖(防血糖低)
活動1：50+形象大改造(現場參與)
活動2：疫情下的強積金投資管理 (現場參與、Zoom網上直播)
活動3：「72行 行業透視」- 透視保險行業，真係咁好搵？(Zoom網上直播)
活動4：「在家運動伸展」之活力混身操 (Zoom網上直播)
[報名方法]
請儘快以電郵回覆報名。負責職員將於活動開始前1個工作天回覆閣下已報名活動的網上Zoom直播之會議ID及會議連結，沒有報名者恕未能安排參與課程。如已報名，但活動開始前1個工作天，仍未收到已報名活動的會議ID及會議連結，請主動致電23867066與本計劃職員聯絡。
請以電郵回覆以下内容：
1. 姓名
2. 活動編號﹕活動1/活動2 /活動3/活動4所有均報名
3. 電話號碼
4. 如報名活動2，請標明「Zoom網上直播」 或「現場參與」
*現場參與名額有限，先報先得*
注意事項﹕
*為保障您在使用視像會議軟件Zoom的資料保安，請留意以下項目：
1. 會議ID及網址只作是次活動之用，切勿隨意分享或公開。
2. 請使用報名時提供的名稱登入Zoom「網上會議室」，以便確認身份。活動只接受已報名的會員參與。(修改名稱方法：個人>設定檔>編輯名稱)
3. 確保Zoom應用程式為最新版本；
4. 避免使用現有的其他帳戶作登入(如避免使用個人Facebook帳戶登入)，以減低個人資料遭轉移或外洩的風險；
5. 開啟視像分享功能前，確保個人私隱資料不在影像範圍內顯示；
6. 建議用作視像會議的設備均安裝了最新的安全修補程式和防毒軟件，並受到防火牆的保護；及
7. 確保網絡連接安全可靠(例如切勿使用公共Wi-Fi，並對Wi-Fi網絡設置加以加密)
8． 如上述活動為Zoom網上直播，不設錄影/重播。參加者不得對課堂錄音、錄影或拍攝。