EFEP24-045_減壓與情緒管理工作坊

日期:2/7/2024 (二)
時間:下午2:30-5:00
費用:$10
導師:MiniU-Dr.Wong
名額:30人
對象:50歲或以上人士
不論在日常生活,工作上都會感受到不同壓力。透過工作坊, 導師會分享
如何覺察自己的情緒與壓力。另外亦會一同學習不同的動、靜減壓方法。