減壓與情緒管理工作坊

日期：2/7/2024(二)

時間：下午2:30-5:00

地點：耆康會陳登匯駿天地(油麻地東莞街16號駿發花園第二期地下I舖)

費用：$10

導師：MiniU-Dr.Wong

名額：30人

對象：50歲或以上人士

不論在日常生活，工作上都會感受到不同壓力。透過工作坊，

導師會分享如何覺察自己的情緒與壓力。另外亦會一同學習不同的動、靜減壓方法。