管理情緒及壓力

內容簡介

疫情持續不穩,日常生活都遇到不少壓力。加上退休後,無論生活、家庭角色的轉變,令退休人士出現不同程度的壓力。當壓力持續累積,很容易引起情緒問題。
有見及此,MiniU-黃博士,以輕鬆互動的體驗方式,教授參加者學習有效的情緒鬆弛法,讓各位參加者以輕鬆方法舒緩壓力,認識情緒及梳理壓力。

日期:2022年3月28日(星期一)
時間:下午2:00-3:30
形式:Zoom網上直播
費用:全免
講者:MiniU-黃博士
名額:30人

[報名方法]
如有興趣,請於3月26日(六)或之前以電郵回覆([email protected])姓名,電話及欲報名之活動。或登入後點擊下方的「即時報名」按鈕。

負責職員將於2個工作天內回覆閣下成功情況,沒有報名者恕未能即場安排。
如對活動有任何疑問,請電2386-7066與本會職員聯絡。謝謝。

主辦機構
耆康會
上課日期及時間
2022年3月28日 下午2:00-3:30
上課地點/地區
Zoom 網上直播
費用
免費
截止報名日期

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