管理情緒及壓力

疫情持續不穩，日常生活都遇到不少壓力。加上退休後，無論生活、家庭角色的轉變，令退休人士出現不同程度的壓力。當壓力持續累積，很容易引起情緒問題。
有見及此，MiniU-黃博士，以輕鬆互動的體驗方式，教授參加者學習有效的情緒鬆弛法，讓各位參加者以輕鬆方法舒緩壓力，認識情緒及梳理壓力。

日期：2022年3月28日(星期一)
時間：下午2:00-3:30
形式：Zoom網上直播
費用：全免
講者：MiniU-黃博士
名額：30人

[報名方法]
如有興趣，請於3月26日(六)或之前以電郵回覆([email protected])姓名，電話及欲報名之活動。或登入後點擊下方的「即時報名」按鈕。

負責職員將於2個工作天內回覆閣下成功情況，沒有報名者恕未能即場安排。
如對活動有任何疑問，請電2386-7066與本會職員聯絡。謝謝。