管理情緒與壓力工作坊-2

內容簡介

自從退休之後,無論係生活、工作、家庭角色等等都出現轉變…….因為呢D轉變,令退休人士出現不同程度壓力,有時自己都唔覺察呢D無形壓力,當壓力一直累積時,好易會引發情緒問題。
今次中心邀請到MiniU-黃博士,以輕鬆互動的體驗方式,教授參加者學習有效的情緒鬆弛法,讓各位參加者以輕鬆方法舒緩壓力,認識情緒及梳理壓力。

日期:2021年11月8日(星期一)
時間:上午10:30-12:00
地點:耆康會陳登匯駿天地(油麻地東莞街16號駿發花園第二期地下I鋪)
費用:全免
講者:MiniU-黃博士
名額:30人

[報名方法]

如有興趣,請於11月5日(五)或之前以電郵(efep@sage.org.hk)回覆姓名,電話及欲報名之活動編號。
負責職員將於3個工作天內回覆閣下成功情況。

如對活動有任何疑問,請電2386-7066與本會職員聯絡。謝謝。
 

主辦機構
耆康會
上課日期及時間
2021年11月8日(星期一) 上午10:30-12:00
上課地點/地區
耆康會陳登匯駿天地(油麻地東莞街16號駿發花園第二期地下I舖)
費用
全免
截止報名日期

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