管理情緒與壓力工作坊-2

自從退休之後，無論係生活、工作、家庭角色等等都出現轉變…….因為呢D轉變，令退休人士出現不同程度壓力，有時自己都唔覺察呢Ｄ無形壓力，當壓力一直累積時，好易會引發情緒問題。
今次中心邀請到MiniU-黃博士，以輕鬆互動的體驗方式，教授參加者學習有效的情緒鬆弛法，讓各位參加者以輕鬆方法舒緩壓力，認識情緒及梳理壓力。

日期：2021年11月8日(星期一)
時間：上午10:30-12:00
地點：耆康會陳登匯駿天地(油麻地東莞街16號駿發花園第二期地下I鋪)
費用：全免
講者：MiniU-黃博士
名額：30人

[報名方法]

如有興趣，請於11月5日(五)或之前以電郵([email protected])回覆姓名，電話及欲報名之活動編號。
負責職員將於3個工作天內回覆閣下成功情況。

如對活動有任何疑問，請電2386-7066與本會職員聯絡。謝謝。