耆星課程

疫情持續不穩，日常生活都遇到不少壓力。加上退休後，無論生活、家庭角色的轉變，令退休人士出現不同程度的壓力。當壓力持續累積，很容易引起情緒問題。 有見及此，MiniU-黃博士，以輕鬆互動的體驗方式，教授參加者學習有效的情緒鬆弛法，讓各位參加者以輕鬆方法舒緩壓力，認識情緒及梳理壓力。 日期：2022年3月28日(星期一) 時間：下午2:00-3:30 形式：Zoom網上直播 費用：全免 講者：MiniU-黃博士 名額：30人 [報名方法] 如有興趣，請於3月26日(六)或之前以電郵回覆([email protected])姓名，電話及欲報名之活動。或登入後點擊下方的「即時報名」按鈕。 負責職員將於2個工作天內回覆閣下成功情況，沒有報名者恕未能即場安排。 如對活動有任何疑問，請電2386-7066與本會職員聯絡。謝謝。

退休是人生的新階段，能夠訂立可行的計劃和目標，才能發展充實，積極和有意義的人生下半場。 透過講座，促進參加者訂立合適的退休計劃，開展積極的退休生活。 日期：28/2/2022(星期一) 時間：下午2:30 – 4:30(請提早15min 進入，以測試收音效果)  形式：Zoom網上直播 費用：全免 講者：計劃社工麥姑娘 名額：30人(先到先得，額滿即止) 【報名方法】   如有興趣，請於2月21日(一)或之前以電郵([email protected])回覆姓名，電話及欲報名之活動。負責職員將於3個工作天內回覆閣下成功情況。 負責職員將於活動開始前2個工作天回覆活動的網上Zoom直播之會議ID及會議連結，沒有報名者恕未能安排參與課程。 如已報名，但活動開始前1個工作天，仍未收到Zoom會議ID及會議連結，請主動致電23867066與本計劃職員聯絡。 如對活動有任何疑問，請電2386-7066與本會職員聯絡。謝謝。

疫情反覆不穩，如何以正向心理面對退休生活？ 今次邀請講者Dr. Wong向參加者介紹正向心理學的「快樂五招」－正向情緒、投入、關係、意義及達成。 透過正向心理經驗分享，鼓勵參加者從經驗分享和練習，提升自我認識和正面人際關係，從而建立積極的退休生活。 日期：2022年2月22日(星期二) 時間：下午2:30-4:00  (請提早15min 進入，以測試收音效果)  形式：Zoom網上直播 費用：全免 導師：MiniU- Dr.Carol Wong 名額：30人 [報名方法] 如有興趣，請於2月21日(一)或之前以電郵([email protected])回覆姓名，電話及欲報名之活動。負責職員將於3個工作天內回覆閣下成功情況。 負責職員將於活動開始前2個工作天回覆閣下已報名活動的網上Zoom直播之會議ID及會議連結，沒有報名者恕未能安排參與課程。 如已報名，但活動開始前1個工作天，仍未收到已報名活動的會議ID及會議連結，請主動致電23867066與本計劃職員聯絡。 如對活動有任何疑問，請電2386-7066與本會職員聯絡。謝謝。

透過課程，參加者能夠免費學習化妝及儀容設計，以突顯中高齡人士活力的形象。課程期間，參加者都機會體驗導師的儀容指導。如大家想提昇個人形象的認識和提昇自信心，就唔好錯過今次既課程。 日期： 21/12、28/12/2021、4/1、11/1及18/1/2022 (逢星期二) 時間：上午9:30-11:30 地點：耆康會陳登匯駿天地 費用：全免 導師：形象導師Jacky 名額：20人(先到先得，額滿即止) [報名方法] 如有興趣，請於12月17日(五)或之前以電郵([email protected])回覆姓名，電話及欲報名之活動。或點擊下方的【即時報名】按鈕。 負責職員將於3個工作天內回覆閣下成功情況，沒有報名者恕未能即場安排。 如對活動有任何疑問，請電2386-7066與本會職員聯絡。謝謝。

自從退休之後，無論係生活、工作、家庭角色等等都出現轉變…….因為呢D轉變，令退休人士出現不同程度壓力，有時自己都唔覺察呢Ｄ無形壓力，當壓力一直累積時，好易會引發情緒問題。 今次中心邀請到MiniU-黃博士，以輕鬆互動的體驗方式，教授參加者學習有效的情緒鬆弛法，讓各位參加者以輕鬆方法舒緩壓力，認識情緒及梳理壓力。 日期：2021年11月8日(星期一) 時間：上午10:30-12:00 地點：耆康會陳登匯駿天地(油麻地東莞街16號駿發花園第二期地下I鋪) 費用：全免 講者：MiniU-黃博士 名額：30人 [報名方法] 如有興趣，請於11月5日(五)或之前以電郵([email protected])回覆姓名，電話及欲報名之活動編號。 負責職員將於3個工作天內回覆閣下成功情況。 如對活動有任何疑問，請電2386-7066與本會職員聯絡。謝謝。  

中高齡人士擁有不同才能，如：布藝耆才製作多元化的布藝品、手作耆才製作多元的手作產品，如：香薰油、手工皂、裝飾物等等。 透過課程，參加者能學習如何使用網上平台創業，建立網站，銷售產品，以發揮所長，賺取生活費。 *成功報名參加課程，必須自備手提電腦，以建立網站*

透過課程，參加者能夠免費學習化妝及儀容設計，以突顯中高齡人士活力的形象。課程期間，參加者都機會體驗導師的儀容指導。如大家想提昇個人形象的認識和提昇自信心，就唔好錯過今次既課程。 日期：21/10、28/10及 4/11/2021 (共三堂，逢星期四) 時間：上午10:00-中午12:00 地點：耆康會陳登匯駿天地 活動室 費用：全免 導師：形象導師Jacky 名額：20人(先到先得，額滿即止) [報名方法] 如有興趣，請於10月18日(一)或之前以電郵回覆姓名，電話及欲報名之活動。負責職員將於3個工作天內回覆閣下成功情況，沒有報名者恕未能即場安排。 如對活動有任何疑問，請電2386-7066與本會職員聯絡。謝謝。  

退休是人生的新階段，能夠訂立可行的計劃和目標，才能發展充實，積極和有意義的人生下半場。期望透過講座，能夠促進參加者認識個人特質、強項及改善地方，加強對自己的認識，為自己訂立合適的退休計劃，開展積極退休生活。 日期：28/10/2021(星期四) 時間：下午2:30 – 4:30 地點：耆康會陳登匯駿天地(油麻地東莞街16號駿發花園第二期地下I鋪) 費用：全免 講者：計劃社工麥姑娘 名額：30人(先到先得，額滿即止) [報名方法] 如有興趣，請於10月21日(四)或之前以電郵([email protected])回覆姓名，電話及欲報名之活動編號。 負責職員將於2個工作天內回覆閣下成功情況。

怎樣才可以擁有一個喜悅愉快(Pleasant)、美好(Good) 及有意義(Meaningful)的退休人生？今次講座，向參加者介紹正向心理學的「快樂五招」－正向情緒、投入、關係、意義及達成。講者以正向心理學經驗分享，鼓勵參加者從經驗分享和練習，提升自我認識和正面人際關係，從而建立積極的退休生活。 日期：11/10/2021(星期一) 時間：下午3:00-4:30 地點：耆康會陳登匯駿天地 活動室2及3 費用：全免 導師：MiniU- Dr.Carol Wong 名額：30人 [報名方法] 如有興趣，請於10月4日(一)或之前以電郵[email protected]回覆姓名，電話及欲報名之活動。負責職員將於2個工作天內回覆閣下成功情況，沒有報名者恕未能即場安排。 如對活動有任何疑問，請電2386-7066與本會職員聯絡。謝謝。