耆星課程1: 正向心理闖職場

過去心理學善於處理心理問題及精神病，但並未能充分引導人如何過充實、愉快、有意義的生活。
是次課程以研究個人長處、建立正面情緒和品格為重點，認識正向心理與正面情緒的關係、如何提昇個人正向心理及思維模式、運用正向心理去面對職場及社交上衝突。

 

日期﹕3/1，10/1/2020 (逢星期五)

時間﹕下午2:30-4:30

地點﹕耆康會陳登匯駿天地

地址﹕九龍油麻地東莞街16號駿發花園I 號地舖(油麻地C出口步行5~10分鐘)

名額﹕30人

費用︰會員免費

節數﹕2節 (必須2節均出席)

導師﹕資深培訓導師 黎子勤先生

 

 

耆星課程2: 管理情緒與壓力，職場制勝

日常生活和工作中，都市人難免遇到引致情緒波動與壓力的事件。
健康的情緒反應與適度的壓力，可以讓我們提高工作效率；不當的情緒與過度的壓力，輕則引起情緒低落，重則造成身心困擾或情緒病。
情緒管理與壓力釋放小錦囊，有助我們維持身心健康，人際更協調。

 

日期﹕7/1，14/1/2020 (逢星期二)

時間﹕下午2:30-4:30

地點﹕耆康會陳登匯駿天地

地址：九龍油麻地東莞街16號駿發花園I 號地舖(油麻地C出口步行5~10分鐘)

課程内容：

- 解説情緒的來源

- 什麼是情緒控制方法

- 什麼是壓力減壓方法

名額﹕30人

費用︰會員免費

節數﹕2節 (必須2節均出席)

導師﹕資深培訓導師 黎子勤先生

 

報名方法﹕
1. 請儘快以電郵([email protected])回覆以下資料作留名，恕不接受電話報名
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